マットエクササイズに革命を！ストレッチーズ　〜ピラティス・ヨガ・ストレッチ他、あらゆるエクササイズへ〜

2Stretch-eze®の「オフィシャル・トレーニング・ワークショプ」を開催する、「ストレッチーズ・プロフェッショナル・トレーナー」のご紹介。

ストレッチーズは、あらゆる分野で効果的に使えるエクササイズツール！
あなたの日々の運動に、革命をもたらすでしょう！
ストレッチーズの使い方を伝える講師は、活躍分野も様々。あなたにぴったりの講師（ストレッチーズ・オフィシャル・トレーナー）からワークショップを受講することができます。

ストレッチーズ・オフィシャル・トレーナー

櫻井 淳子（さくらい じゅんこ）
ストレッチーズジャパン代表

米国でこのツールに出会った時の感動が忘れられません。元物理化学者で運動がとても苦手だった私にとって、優しくサポートしてくれるこのツールは、まさに救世主でした！

コツコツと続けていくうちに背骨の柔軟性が蘇り、動きがしなやかになると同時に体がすっきりと楽になりました！文字通り、身体が生まれ変わったのです！

この画期的なツールで、私の多くのクライアントのカラダの問題を、わかりやすく解決してきました。そして、頑張るだけのフィットネスとはことなり、「楽しい！」「わくわくする！」「気がついたら効果抜群！」という今までにない革命的なツールであることを実感しています。日本導入以来、反響はますます大きくなって行くばかりです。

是非一緒に、この画期的なツールを使い楽しみましょう！

経歴＆得意分野

ピラティス
世界最高峰：公式第二世代ピラティスティーチャー
国内外で本物のピラティスの普及へと取り組む。
「ピラティスバイブル」出版
その他ピラティス界において、国内外で重要な役割を担い活動しています。

リンク先：
櫻井淳子オフィシャルサイト
PILATES BODY STUDIO

日野原 大輔（ひのはら だいすけ）

パーソナルトレーナーとして活動している自分はこのストレッチーズ@の可能性をコンディショニングの観点からもとても強く感じています。自分はクラインアントの機能改善としてピラティスを軸に行っていますが、このストレッチーズ@を使うことでコアの活性化、モビリティ、スタビリティの獲得などを効率よくスピーディに引き出すことができています。

経歴＆得意分野

茂木 伸江（もぎ のぶえ）

2015年11月オフィシャルトレーニング終了後、1年間で約500名の方にレッスンをさせて頂きました。
（中学１年生から86歳の高齢者まで）
ピラティスに縁のなかった私も、このツールがあることで、
大きなサポートとなり、無駄な力を除き、使うべきところを使うことができるツールと確信！
1回のエクササイズでも、多くの方の機能を引き出し、動き易さ、姿勢の改善、ウエストがシェイプされることを実証してきました。
継続すれば、更に大きな効果を引き出すことができます。
このような経験も交えながら、6時間のトレーニングを進めていきたいと思っています。
是非、これからの自分自身の可能性を拡げるアイテムの一つとして、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
お申込みお待ちしています。」

経歴＆得意分野

【経歴】
1992年より関西を拠点にエアロビクス・アクアエクササイズのインストラクターとして活動を始める。
1995年ごろから指導者養成コースの講師として関わる。
2003年より活動の拠点を東京に移し、様々なカテゴリーのレッスン指導、アクアエクササイズ養成コース講師、日本フィットネス協会、いきいきのびのび健康づくり協会主催セミナー講師等の活動に携わる。
現在の指導レッスンは、ストㇾッチーズⓇのクラスはもちろん、エアロビクス・アクアエクササイズなどのアクティブなプログラムから
陸上・水中の機能改善系プログラム、ひめトレ®、シナプソロジー®、ジャイロキネシス®・・・です。

【保有資格】
健康運動指導士
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会研修講師
日本フィットネス協会　ディレクター
４DPROマスタートレーナー

リンク先：

岩下 優子（いわした ゆうこ）

私もそうであった様に、フィットネスクラブでピラティスを指導していてよく見られるのは、過剰に動き過ぎコントロールを通り越し反対に筋肉の緊張を更に呼び起こし関節や筋肉にストレスを与 え、 骨盤を安定させての身体の使い方を誤って解釈している人…

大事な事は動けている動けていないではなく、使えているか？使えていないか？である事をストレッチーズの布の抵抗とサポートが無駄な身体や首の緊張を和らげ効果的な筋肉の使い方に結びつかせ、個々のフィットネスゴールへの近道へ導いてくれます。 更に布を押す事によって身体が伸張しながらエクササイズをする事で効果的に筋肉を使え更にピンポイントで体感させる事も出来るので、ピラティスグループレッスンでお客様 個々の先生となって皆さんを助けてくれるツールとなるでしょう。

ピラティス、トレーニング以外にもダンス・エアロビクスのW-up、ストレッチetcと無限の可能性を秘めたストレッチーズの魅力を皆さんに伝えれたらと思っております。

経歴＆得意分野

【経歴】
京都の短大卒業後、1986年から関西を中心にフィットネスインストラクターとして活動。 現在は、鹿児島県霧島市在住。鹿児島県内のスポーツクラブにてダンス、エアロビクス、ピラティス等のレッスンを担当。県内・県外にてフィットネスイベントのプレゼンターとしても活動。

●2015年 12月 個人スタジオ Y-Pure Body Studioオープン。
●Smile with Happiness 代表としてイベントを企画運営
● フィットネス指導者 DVD 監修
● 第 1 回リトモスコンテスト優勝

【保有資格】
JPAマットピラティス　インターミディエイト認定インストラクター
SilkSuspension™ 認定インストラクター　（FundamentalsⅠⅡ、ProgressionsⅠ,Ⅱ）
Stretch－eze®プロフェッショナルトレーナー
ウェーブストレッチベーシック Ⅰ・Ⅱ
楽のびストレッチ
ひめトレ®
ポルド・ブラ認定インストラクター
RITMOSオフィシャルトレーナ－
ＡＬＴＡ認定ロコモーショントレーニングマスタートレーナー

松本 いずみ（まつもと いずみ）

ピラティスのマットやマシーンとはまた違う効果がストレッチーズで得ることができます。 ピラティスのご経験がない方には、体の隅々が伸び上がって、体が楽になる心地よさを。 ピラティスご経験者には、より効果を感じていただきやすいツールです。 関節の動きにくいところがスムーズになり、詰まった感じが取れたり、筋肉も強さと柔軟性の両方を同時に鍛えることができます。

経歴＆得意分野

【経歴】

幼少より、クラシックバレエ始め、東京シティバレエ団を経て、フリーで活動。NY短期留学中 ジャズ、モダン、コンテンポラリー、ダンスを学び、様々なジャンルの舞台活動に参加。 ダンス活動の傍らピラティスを学び、引退後、スタジオ「ピラテっさん」を地元茅ヶ崎で始める。

ダンスの経験を活かし、動いてわかりやすく見本を見せられる指導者として、定評をいただいています。

ホームページ：https://pilatessan.wp.xdomain.jp
ブログ：https://ameblo.jp/i-pilatessan

【保有資格】
2007 BASI Pilates Mat Work
2012 BASI Comprehensive Cours
2015 Silk Suspension™ Ⅰ
2016 Silk Suspension™Ⅱ
2016 Stretch-ez®プロフェッショナルトレーナー

吉田 かおり（よしだ かおり）

ピラティスは特性上、指導者一人に対してクライアントは一人、もしくはごく少人数であることが好ましいとされています。しかしながら、グループレッスンならではの楽しさや、サークルやフィットネスクラブのレッスンなど大人数を対象としたクラスのニーズがあることも事実。

そんなパーソナル～グループまで、様々なレッスンを担当する私にとって、ストレッチ―ズ®との出会いはまさに驚きと感動でした。以来、マットピラティスのレッスンには欠かせないアイテムとなりました。

インストラクターが様々なテクニックを駆使して導こうとしてもクライアントさんのレセプターは様々。なかなか思うように伝わらない…　　そんな経験はありませんか？
このストレッチーズ®は布からのフィードバックを得て、クライアントが自身でフォームを最適に整え、効果的な出力方法を獲得していきます。

まるで、お一人お一人に手を添えて指導しているかのように。またプログレッションもリグレッションも自由自在。ピラティスに限らず、低体力者～アスリートまで、パーソナル～グループでのトレーニングまで、きっと皆さん自身の心強いサポートアイテムになるはずです。ワークショップでお待ちしています。

経歴＆得意分野

【経歴】

フィットネスインストラクター歴29年。1988年よりスポーツクラブの社員としてエアロビクス他、様々なプログラムの指導を始める。
1997年スポーツクラブを退職し、ダンススタジオをオープン。同時にエアロビクスを始めとしたインストラクターの養成コースを開校。その後、大手フィットネスクラブのアドバイザーとしてインストラクターの養成、研修、プログラム開発に携わる。
2004年ピラティスと出会い資格取得。以降、ピラティスの奥深さに惹かれ、指導の中心がピラティスへとシフト。
2012年Pilates＆Yoga Studio　WorkArtsをオープン。
2016年２号店となるWorkArts　TetraBeauteをオープン。

・株式会社ソニックアーツ代表取締役
・NEXTインストラクターオブザイヤー2015最優秀賞

【保有資格】
ストレッチーズ®プロフェッショナルトレーナー
Polestar　Pilates　マット＆リフォーマー認定インストラクター
シルクサスペンション™Level１＆Level２インストラクター
ピラティスwithフレックスクッションマスタートレーナー
ACSM認定Exercise　Physiologist

辻茜（つじ あかね）

スタジオAulii代表
DKピラティスマスタートレーナー

経歴＆得意分野

【経歴】

幼少よりクラシックバレエを始め、松山バレエ学校卒業後、1996年同バレエ団入団、全作品に出演。 2000年パリに留学、コンテンポラリーバレエを学ぶ。その後渡英。
Vienna Festival Ballet にてファーストソリストとして全作品に出演、活躍中に怪我を機にピラティスに出会う。 ロンドンにてピラティスをJames　D‘silvaに師事。
2006年ネバダ州立大学にてドリー・ケラペスに師事、 ネバタ州立大学公認ピラティスライセンスを取得。
ラスベガス、カリフォルニアのピラティススタジオにてインターン行いクラスを学ぶ。 帰国後は、都内スタジオを中心に数多くのグループクラス、一人一人に合わせたオーダーメイドのプライベートクラスも行い、一般の方からダンサー、アスリート、妊婦まで丁寧な指導を行う。
2012年、妊娠を機にBody Making Studio Aulii を設立。

【保有資格】