スケジュール

二つのオフィシャル・トレーニング・ワークショップのスケジュールです。

  • 約6時間のワークショップとなり、基本的にはまとまったランチタイムはありません。簡単に栄養補給できるものをご持参頂くことをお勧めいたします。
  • 会場により講師が異なります。下記一覧をご確認下さい。[講師の紹介はこちら]

 

マットエクササイズ(基礎編)

ストレッチーズを効果的に使うための講習です。ピラティス経験は問いません。
日程定員会場講師お申し込み先

2025/7/6(日)
福岡開催



10:00~15:30

※7月4日(金)
20:00~21:00オンラインオリエンテーション参加必須
8名ピラティススタジオKANON
大濠公園駅より徒歩3分
茂木伸江>>専用申込サイトはこちら

コンディショニング(応用編)

マットエクササイズ(基礎編)を受講した方のみ参加可能。一般の方はご参加いただけませんのでご了承ください。
日程定員会場講師お申し込み先

ブラッシュアップ編

現場で即役立つ内容、クライアントの課題の改善方法、指導法のヒント、各分野のエクササイズをより効果的にする方法など、様々な角度からアプローチしていきます。
日程定員会場講師お申し込み先

7月5日(土)16:00~18:00



ロワーバック.胸腰筋膜を知って!ストレッチーズで体現
10名福岡 大濠公園 ピラティススタジオKANON
https://www.s-kanon.com/access

茂木伸江>>専用申込サイトはこちら