スケジュール

二つのオフィシャル・トレーニング・ワークショップのスケジュールです。

  • 約6時間のワークショップとなり、基本的にはまとまったランチタイムはありません。簡単に栄養補給できるものをご持参頂くことをお勧めいたします。
  • 会場により講師が異なります。下記一覧をご確認下さい。[講師の紹介はこちら]

 

マットエクササイズ(基礎編)

ストレッチーズを効果的に使うための講習です。ピラティス経験は問いません。
日程定員会場講師お申し込み先

2021/1/10(日)
東京


10:00- 16:30
8名新宿文化センター 第4会議室

〒160-0022 東京都新宿区新宿 6-14-1 4F
●都営大江戸線 ・ 東京メトロ副都心線
『東新宿駅』 A3 出口より徒歩 5 分
●東京メトロ丸の内線 ・ 副都心線
『新宿三丁目駅』 E1出口より徒歩7分
●都営新宿線
『新宿三丁目駅』 C7 出口より徒歩 10 分
茂木 伸江>>専用申込サイトはこちら
h_nobue@d1.dion.ne.jp
090-8215-6877
※留守番電話の場合はメッセージをお残しください。

2021/02/07(日)
福岡


10:00〜16:30(プチランチタイム有り)  
15名オンラインマット基礎編開催 自宅受講
>>スタジオHP
茂木 伸江>>専用申込サイトはこちら
h_nobue@d1.dion.ne.jp
090-8215-6877
※留守番電話の場合はメッセージをお残しください。

コンディショニング(応用編)

マットエクササイズ(基礎編)を受講した方のみ参加可能。一般の方はご参加いただけませんのでご了承ください。
日程定員会場講師お申し込み先

ブラッシュアップ編

現場で即役立つ内容、クライアントの課題の改善方法、指導法のヒント、各分野のエクササイズをより効果的にする方法など、様々な角度からアプローチしていきます。
日程定員会場講師お申し込み先

2020/12/13(日)
ご自宅からご参加頂けます。


15:00~17:00
8名オンライン配信のためご自宅からご参加頂けます。

茂木伸江>>専用申込サイトはこちら
h_nobue@d1.dion.ne.jp
090-8215-6877
※留守番電話の場合はメッセージをお残しください。